1- اجعل هدفك في الحياة هو الراحة والاسترخاء
2- حب سريرك فهو مملكتك الوحيدة
3- ارتاح بالنهار لتتمكن من النوم بسهولة في الليل
4- العمل شيء مقدس،لذلك لا تقترب منه أبداً
5- لا تؤجل عملك للغد طالما يمكنك تأجيله لبعد الغد
6- اعمل أقل ما يمكنك عمله،وحاول أن تجعل غيرك يؤدي عملك بدلاً منك
7- لا تقلق لن يموت أحد إذا لم تفعل شيئاً،بالعكس قد يتأذى البعض عندما تعمل
8- إذا أحسست بأن لديك رغبة في العمل،استرخي قليلاً حتى تزول تلك الرغبة
9- لا تنسى: العمل مفيد للصحة،لذلك اتركه دائماً للمرضى
10- عندما تقرأ شيثا مثل هذه الوصايا يجب عليك ان تطبقها في حياتك للحفاط على صحتك
هع هع هع